今、心を占めているのは圧倒的な無力感だと思われる 自分にできることは本当は何もないのではないかと本当に体が震えてくる 独りというのがとても怖い、不安でいっぱいになってしまう 周囲はボロボロだから、頼るのは良くないとは思うがどうしても誰かに頼りたい衝動に駆られる どうしたらいいか

家族にもどんどん話せなくなってきた 話してしても聞きはしないという無力感がひたすら頭に渦巻いていると感じる 話したところで聞いてくれる人はいない。そこに強烈な疎外感と自己無力感を感じている 話せる相手が本当にいない。どうしたら人と話し合える関係が気づけるのか本当にわからない