３月になり早いものです😊 ずっと腸温活継続中で、今の所便秘はだいぶ改善されました☺️ 個人的に一番効果的だったのは『飲む点滴』と言われる甘酒です🥰 実は甘酒は、今まで飲んだことがなかったのですが😅 免疫にも良いらしく花粉症なので試しています👍 因みに腹巻きも愛用してます♪