ぶはー！アクセスバーズやると 2-3日眠くなるんだけど 昨日は法律事務所疲れも手伝って睡眠薬なしで 19時～4時、5時半～さっきまで寝てしもーた。 合計13時間ぐらい。 やっとスッキリ。っていうかシャッキリ！ さてひとっ風呂浴びてお勉強頑張ろう^_^

脳内の初期化＝リセットはいろんな意味で大変。 思考や記憶を整理してスッキリしたい場合は、脳内情報を全部紙に書き出す「ブレインダンプ」がおすすめだ。 脳みそを初期化しよう！｜山田スイッチ https://note.com/yamadaswitch/n/nf1e4060b68c1