🌻ストレスフリーな選択🌻 ①混みそうな場所を避ける。 ②観光地、娯楽施設、イベント行かない。 ③用事や買い出しは平日に。 ④ライングループを抜ける。 ⑤駐車しやすい場所を選ぶ。 ⑥バウンダリーを作る。 ⑦同じ服を着る。 ⑧自炊して、定番を食べる。 🌻✨🌻✨🌻✨🌻✨🌻

わたしはユニクロを不買している。理由はいろいろある。リサイクルショップではユニクロ買うけど。リサイクルボックスも利用するけど。パートナーさんは本当に何も買わない。仕事から帰ってきて、ずっと家にいる。ほとんどの人はそういう生活。まだ買い続ける人はもはや病気だと思う。

買い物に行くときは、買い物バッグに空のアルミ缶などを入れ、リサイクルボックスに入れて、買い物をし、バッグに詰めて持って帰り、また持って行く、というサイクルにしている。リユースやアップサイクルが当たり前になってほしい。罪悪感から解放されるように。

🌻買うのをやめたもの、こと🌻 ①開運グッズ⏩買わない分貯まる。 ②メイク、化粧品⏩あるものを使う。 ③美容室のカット以外⏩地毛がいちばん。 ④日焼け止めグッズ⏩日焼けは悪くない。 ⑤ブラ⏩カップ付きのタンクトップで一年中。 ⑥ヒール系の履き物⏩危ないし痛いだけ。 🌻🌻🌻

年に2冊でいいから、岩波文庫か何かで古典を読もう。3文くらいで要約できる本に1500円とか払ってる場合じゃない。お金と時間を大切にしよう。