年末年始のハレの日の食事を味わい、松の内が明けた8日から5日間のゆるファスティング。5日で体重3.8kg減😲長期でなくても3日、5日と繰り返すことで身体のスイッチが入れ替わりが起きる気がします。「ちょっと食べすぎても、ゆるファスティングすればいいもんね♪」という安心感も魅力。笑

生ハムタワー♡ 個性的な店には個性的な人が集まる 今日も美味しいと楽しいをご一緒に 私のままでいられる幸せ この私で生きる