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人生最初の1,000日がカギ！未来の健康を守る砂糖制限の重要性

健康と養生の知恵袋

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何かを極端（意図的）に制限する生活は不自然なこと甘さを求めるだけなら "砂糖"じゃなくてもいい

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身体の疲れが、

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心の支えは、時間がかからないことを継続すること

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