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【睡眠】より良い睡眠にするマットレス

1か月前

断スマホして1週間が経ちました

はじめまして2021年

今月に入ってからの睡眠不足がたたって、最近は23時くらいになると力尽きる。眠いな~というレベルではなく、電池が切れたみたいに突然何もできなくなっちゃう。 「何やってんだろ…」って思うけど、お庭の木漏れ日を見て少し歩くだけで「これでいいんだ」と腑に落ちる。自然のように変わりたい。

4年前

身体の声、聴けてる? 少しずつの積み重ね

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整いました

7か月前