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筋肉の「効き感」が薄いときに試したい小脳のエクササイズ。小脳の機能を理解して活性化する

腰痛・肩こり・首痛など疼痛全般の根本的対応(特に首)

治療家・セラピストにこそオススメしたい!姿勢改善・動ける身体作りに有効な「ピラティス」

僕の夢