休もう 寝よう 目を閉じ祈ろう 自分自身と繋がろう

自己一致して行動する

失敗した 失敗したという経験をいただいた

あるものに気付き あるものを数え あるものを活かす あるもので生きる

おだやかで ゆったりと 余白や余韻を たのしむ

字を書きたいなぁと思うから ペンを持ち歩くようにしている 言葉もいいけれど 手書きの手紙もいい

いいとか悪いとかじゃなく まるっと受け入れる 自他ともにそうし始めたら ちょっと生きやすくなってきた

お客さんだから歓迎されるのかな ってたまにさみしくもなる けれども わたしはあなたに会えてよかったし お店を開いてくれたことに 感謝している

わたしがわたしでただあるというのは いろんなものを脱ぎ捨てて清らかになるイメージ そして本当のわたしと出会う

人に会うのが苦手だし怖い けれども 人に会って話したりもしてみたい って言えるようになったら ちょっと楽になったし ここなら大丈夫かもと 安心できる場所が見つけられた気がする そして 自分のことをまるごと受け入れられたことに ほっとしてリラックスしているわたしのまま 生きていこう

言葉にならないことが多い それを噛み締めて ノンバーバルにつたえてもいいし 「言葉にならない」とだけ伝えてみたり そのときフィットしたわたしを表現しはじめている

人生n回目の ミスチルが気になる期 聞けば聞くほど深いメッセージが 込められていて 時代も距離も飛び越えて届く