この先生の動画は即効性があり、重宝しています。自律神経失調症などにお悩みの方おすすめです。 https://youtu.be/f3NN1VsoHeI

雨降って地固まって 頭痛い #新しい諺つくってみた。

Sorry for a long absence. I have been under the weather. Please pace yourself under such unpredictable weather, rain, heat, and others.

「今日のつぶやき」天気予報を見ると今週は一日の最高気温と最低気温の差が10℃前後もある。ある意味ジェットコースターのような気温差ですでに気候病に落ちています。

7月11日のレクリエーションは炎天下で、ここ数日は戻り梅雨で涼しいという不安定な気候のために熱中症だか気候病の頭痛だかわからない不調で今週は仕事(作業)に行けませんでした。 両腕と背中の痛みもひどく、昨夜整体マッサージに行って少し楽にはなりました。

今日の最高気温が26℃まで上がることはともかくとして、明日の日中の気温が12℃（最低気温らしい）でしかも雨！気温と気候に影響されやすい自分の身体はすでに悲鳴を上げています！

今日は異常とも思える気候の中で、体調の悪さ（気候病）も重なってほぼ布団から出られませんでした。仕事に行けなかった上に予定していたかかりつけの病院に行くことも出来ませんでした。 エアコンの温度を20℃に設定していますが、体調の悪さも重なって寒気が止まりません。