ご訪問頂きありがとうございます。160）閃輝暗点がある人は、ビタミン・マグネシウム・カリウム・亜鉛を摂取した方が予防に効果的な栄養素です。特にマグネシウムが不足しているそうです。誘引しやすい物は、酒、チョコレート、チーズ、ナッツ類（特に食べ過ぎ）、コーヒー、ココア、たばこ等です。

ご訪問頂きありがとうございます。159）疲労の蓄積が原因と長年思い込んでいたので、病気を疑い、受診しようと全く思うことも無かったのです。原因は、過労やストレス、寝不足。気候変化や人込みの中、肩こりや首のこり。食べ物の影響で脳の血管の収縮、拡張（血流が一時的に悪化し治る）が起こる。