おはようございます☀️ 朝ンポ50日目でーす✌️ 夜型人間が、よくここまで頑張りました。しかも冬に。 つぶやきもここまで継続できました😄 この節目の日をもって、つぶやきをお休みします。 その代わり、noteに記事を書く頻度をあげたい！ これからもよろしくおねがいします🙇

おはようございます☀ 朝ンポ46日目……。とは言えないか。 寝坊しちゃって、ゴミ捨てに行っただけなんで、散歩とは言わない、と思うけど。 外に出て5分歩いたから、よし！とします🤣

おはようございます☀ 朝ンポ47日目。 今朝はいつもより早く起きれたので、30分朝ンポしました✌️ で、気づきました。 「え？今日から学校？」 この辺の親御さんは優しいので、駅までとか、学校まで車で送る方が多い。 「渋滞するやんけ！」 結局バタバタな朝になりました😅

おはようございます☀️ 朝ンポ33日目です。寒い🥶 日の出を眺めに行くつもりが、寝過ごしました💦やっぱり休日はダメだぁ。 というか、休日の前夜が問題。寝るのがつい遅くなってしまう。 やりたいことに夢中になってしまう。 ま、いっか😆 朝ンポもできたし！

おはようございます☀️ 朝ンポ39日目(昨日間違って37日目って書いたけど、正しくは38日目でした💦)。 昨夜夜中に、プチトラブルがあり、寝たのが午前1時。 それでもなんとか、10分朝ンポできた！ 今日が仕事納めで、2日からまた仕事。 うん！頑張るぞ💪笑

おはようございます☀️ 朝ンポ48日目は、雪のお散歩となりました❄️ 寒い。 でも頑張りましたよー。 目指せ朝ンポ50日😆

おはようございます☀️ 朝ンポ35日目です。 6時半に外に出たら、まだ日が昇ってないのと、今朝は雲が多くて、ほぼ夜😅 これでも、セロトニンとか浴びれてるのかな？ と疑問を抱きつつ歩いてました。 あ、メリークリスマス🎄です！

おはようございます☀ 朝ンポ49日目(なんかイヤな数字😅)。 ほんとなら50日目なんだけど、昨日サボっちまったから。 意図的にサボるというより、雪かきに時間とられたんで……ということで🤣 今朝はスッキリ晴れたので、朝ンポ成功てす👍 いつもの公園は、真っ白で静かでした。

おはようございます☀ 朝ンポ30日目です。 やりました！1ヶ月です😆 怠惰で早起きが苦手な自分が、1ヶ月も継続できるとは。 しかも冬に！ 2回サボったけどね🤣 習慣化には3か月かかるらしいので、まだまだだけど。 とりあえずお疲れ、自分👏 noteさんからも祝辞が🤣

おはようございます☀ 朝ンポ37日目。 早起き習慣の壁にぶつかり、もがきながら、やっと5分だけ散歩しました。 2024年もあと3日。 「今年も継続できんかったぁ💦」という、後悔だけは回避したい。 せめて早起き朝ンポだけは、完全習慣化したい‼️ にしても。今朝は寒い🥶

おはようございます☀️ 朝ンポ36日目。 昨日仕事帰り、クリスマスケーキ半額になってたら買おうかなと、コンビニ寄ってみた。 今どきのコンビニは、店売り用のケーキって、置かないんですね😭 食品ロス、オーナーな負担を考えたら良いこと♪ でも少し寂しかった(予約しろ🤣)

おはようございます☀ 朝散歩21日目。 やりました！3週間です！ サボった日が一日ありましたが、大目に見て下さい🤣 習慣化になるまで、最低3週間かかる、と言われてますが、果たして習慣化したんでしょうか？ ま、とりあえず、今日は自分を褒めます♪

おはようございます。 朝ンポ29日目です！ 今朝はマイナス6度🥶 これから、気温は下がる一方。車の運転気をつけないと。 あ、散歩道も気をつけないと。 すっ転んで骨折〜、は、この歳になると笑えない。 なかなか治らないからなぁ💦

おはようございます☀ 朝ンポ40日目です。 雪ではなく小雨模様の大晦日。 大晦日って、なんか特別？ わたしはいたってふつーの毎日と変わらず。　 ただ「ガキの使い」の放送がなくなってから、大晦日がつまらなくなった。 今夜はアマプラで、映画でも観るか。 では良いお年を🤗

おはようございます☀️ 朝ンポ32日目です。 今朝風が強かったせいか、いつもの散歩道に、ゴミが目につきました。 以前の自分ならスルーしてたけど、なんとなく拾って帰ってきました。 「ゴミ拾いは人の落とした運を拾うこと」 と大谷選手も言ってたし😆 さて、仕事頑張ろ！

おはようございます☀ 朝ンポ28日目。 今日はマジ寒くて、サボろうか迷った挙句、頑張って歩きました！ 歩いてしまえばスッキリするんだけど、ほんと朝ンポ、キツい季節💦 これから今日は月一通院の日。 先月の検査結果が出る日。 毎回この日が嫌いです(大した病気ではないです🤗)

おはようございます☀️ 朝ンポ34日目。 今シーズン初の積雪した散歩道。 寒いけど、ちょっと楽しい。 あまり積もってないから、こんなこと言えるけど、どっさり積もったら、さすがに萎えます。 あ、今日は、メリークリスマスイブですね😄 楽しいクリスマスを🎄

おはようございます☀ 朝散歩サボってしまいました。 就寝時間がズレると、見事に起きれず。 そんな怠惰なわたしを、シートヒーターが包んでくれて、職場に到着。ぬくぬく♪ 昨日何気にググッたら、AIがこんなことぬかしてました！ 冬の朝にシートヒーター使わんで、いつ使うんじゃ🤣

おはようございます。 今朝は5時35分に起床。昨日より早い！ しかも、朝散歩も10分できた！すごい（笑） 　　 多くの方が「毎日note」を実践していて、わたしには無理だな、と思ってた。 でも、この「つぶやき」なら毎日できるかも。 「朝活の目的」にしよう♪

おはようございます☀️ 朝ンポ27日目。 一昨日、ちらっと寄ったゲーセンで、クレーンゲームやってみた。 取れそうで取れない。 ドーパミンが出て、つい止められなくなる。 でもこの日は。 1回100円を4回で「シマエナガ」をゲット😊（結構デカい） モフモフがたまらんです♪

おはようございます、というかこんにちは😃 昨日サボった分、今日の朝ンポ(朝散歩)は30分歩きました。 緩い坂道もある、いい散歩道を見つけたので、しばらくこのコースでいきます♪ 椿に雪🌺 道は所々、凍結。 寒暖差アレルギー🤧 本格的に冬到来です。 ご自愛ください。

おはようございます☀ 朝ンポ37日目です。 とうとう昨日は早起きも散歩も、つぶやきもサボりました。 正直つらい。早起きがしんどい。 こんなことして意味あるのか、って、思ってます。 これが習慣化の壁なんですかね。心が折れそう。 世の中は今日から連休？ 楽しんで下さいね☺️

おはようございます☀️ 朝ンポ31日目です。 今日から出社時間が30分早くなりました。パートなので、その分早く上がれます。 でも、朝の30分ってけっこう大きい。散歩も10分しかできなかった。 ま、歩いただけでも、良し！としますかね😆

おはようございます♪ 朝ンポ26日目。 散歩道に見晴らしのいい場所を見つけましたが、今日は休日で早起きできなかったのと、雲が多いのとで、こんな感じでした💦 でも、頑張った自分を褒めよう😆 それより。 道路が凍結してきたので、滑り止め付いてるブーツ買わなきゃ💦　　

みしらず柿をたくさん貰ったのでステキな方に差し上げたら、ステキな料理に変身してました。SNSに写る柿はとても嬉しそうでした。一方、ひるた家に残された柿は…

おはようございます。 朝散歩19日目です……と言いたいとこなんですが…… サボりました😓 昨夜珍しく24時ごろに寝てしまい、どうしても起きれず。 (細かすぎるものまね観てしまった) 今から仕事なんで、散歩できませんでした。 ひどい自己嫌悪です😞

年賀状の絵を描きました🐍色悩む。 おやすみ〜

おはようございます☔️ 朝散歩11日目。 今日は初めて、雨の散歩になりました。 雨の日って散歩する意味あるのかな？と思いつつ外へ。 でも徐々に雨がやんできて、晴れていく空を見ながらの散歩も良きでした♪ 雨の日も散歩は続けよう。 あ、大雨や台風の日は止めときますね😆

おはようございます。 今日のお弁当はレトルトのカレーです。パックのままレンチンできます。ホント便利な世の中になりました。 本当は自分で作ったカレーが一番美味しいのですが… では、今日もよい一日。

おはようございます😃やっぱり我が家のベッドの寝心地は最高です❣️横になって、みなさんのとこ回ろうかと思ったところで寝落ちてしまいました😅普段は夜中に何度か起きるのですが夫くんが隣に寝に来たのがわかったくらいで再び難なく夢の中へ😪毎日これくらい動いたらぐっすり眠れるってことね😅

サンタじゃなくてサタンがいるよって自虐すら羨望の眼差し。強がることの無意味さを感じるのは甲子園常連校みたいなもので、常連のお店でさえクリスマスを漂わせている。お酒で気分が漂い思考が狭まってもやってくる他人の目を気にする自分が1番常連で自虐の根源だ。

ひるもよるもグラコロだけど、冬らしくて好き。昔モスで出てた十勝コロッケバーガーが美味しかったなーって思うまでが私だけのセットです。

頂き物のお菓子の家キット。チョコでもくっつかない、アイシングでもくっつかない。やっと形になって皿に移動させようとしたら、ドリフのコントのように崩壊しました。これ自分のお金で買っていたらめちゃくちゃ怒ったかもしれない。 そんな日曜日。

1人ぼっちじゃないってわかるから、クリぼっちって言葉生み出してくれてありがとう。

おはようございます😃 今日は某所にお泊まりです。ついにこの日が来てしまった😅 なんと今から荷造りです😵昨日頭痛と疲れであっという間に寝てしまったからです💦 おかげで今日は頑固な頭痛がやっと治りました✌️ラッキー😉✨

おはようございます(*ˊᗜˋ) 朝から雨☔ちょこっと涼しい感じです。 今週もよろしくお願いします😊

難しいことは竹みたいに後々何にでも使えるから。割ったらお姫様出てくるんだから悪いことじゃないよ。

隣の芝は青い、青いんだよ、ずーっと青い。

寒さに震えているのか寂しさか。わたしゃここまでのようですので、眠りにつかせていただきます。夢の中は暖かくても起きたらまた寒く、薄暗く、内からも外からもやってくるのでうつらうつらと憂鬱さも、布団の温さが包み込んでくれるので眠気はやってくるのです。

こんばんは😃今日は仕事でお泊まりに来ています。雨だったけど予定していた工程は無事に終わったし、陽に照らされて体力削られることもありませんでした（吸血鬼か😅） 明日午前中頑張れば我が家に帰れます✨ 早く愛しいおたけちゃんに会いたいです🥰

自分はガラホでnoteを投稿しているんですが、何故か普通の記事の執筆画面に辿り着けないので、毎日つぶやきを投稿しています。 ゲーム大好き（主にスーパーマリオシリーズ）な者です。 ワリオランドアドバンスは最高のゲームなので、良かったら是非やってみてください。

悪い口コミ書き込む人の目的がわからないや。そんでもって、大抵は自分に非がないように書くでしょ？聖人ですか？善人ですか？自分の中で解決できないから発散してるだけでしょ？自分のような思いや体験してほしくないって上からだな。なんで自分がされたこと、みんなもされるって思うんだ？