マムララ508投稿目です。 (昨日の薬→夕のみ) 先日の楽天ヘルスケア。 歩数がゾロ目でした☆ 5千歩以上歩くと、 翌日にポイントが貰える くじ引きが出来ます。 体調が悪い時は 無理してまで歩きません。 インフルの時なんて、 百歩とかだったけど…。 そりゃ無理だよねぇ(笑)

マムララ518投稿目です。 今週のコングラボードその①！ こんな記事でゲット↓ https://note.com/mam_rara/n/na121e3a20cc4 運動記録は5691件。 件数それなりに多いのに、 何故貰えたのかしら？ 何があるか分かりませんね。 毎日5000歩以上、 これからも頑張って歩きます☆

さて、また無理せぬ範囲で歩こう！ 完全休足日より、5000歩きが丁度良いかな？ 後は天気。 室内🪜の後遺症、塗るロキソニンで、やっと軽減。 ゆっくりと歩こうよ！