【メモ】 姿勢を正すのに ただ顎を引くだけだと頭と首の軸がズレて 違和感がある 正面を向いてから上を向く また正面を向いて、今度は鼻を上に向けると 自然な姿勢で首も楽に姿勢を正す事が出来る 少しの違いだけど 知ってするのと しないのでは大きく変わる 身体って不思議だ