すぐに腱鞘炎になる？ 　そんな人は、エクササイズやトレーニングでは、親指を捨てるのだ。 医師から宣告「運動できるカラダではない」を無視し、どうしたら運動できるかを考えた！ その１つが、親指を使わない方法。　手首を痛めなくてすむ非常識な方法！ 棒を掴むにも他の四本指と同じ