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睡眠の質を高める7つの習慣と科学

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5か月前

朝晩涼しくなったなぁ😶 窓少し開けて寝れば 快適に寝れるだろうか( ⋅ ̯⋅ ) 💭 ...... 試してみるか👀𓈒𓏸 それでは今日はこの辺で✋ おやすみなさい🐏💤

2年前

残業を重ねてバテたので、本日は職場から徒歩1分のビジネスホテルにお泊まりです。 8:45チェックアウトでも職場に間に合うんです。 もう、素敵すぎません?(笑) この方が、少しお金はかかりますが、結果的によく眠れます。 内部監査まであと1ヶ月ちょっと。 がんばりまーす。

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