心は自然に教えてくれる もやもやサイン キャッチした時だけ 何を感じているのかな？見てあげる 丁寧に 感じてあげる 自分に優しく うんいいよ そう感じても なぜそう思うの？ その理由も聴いてあげる 全部受け入れてあげる 心ゆるめて ゆっくり休む 考え過ぎず まぁいっかも大切

体調不良後理想のように 仕事出来ない 以前のように文章書けない あれもこれも出来ないと 弱さも感じ 子供のように わんわん泣いた日 全部泣き尽くした時 ポンと栓が外れた気がした 出来なくてもいいんだ 出来る範囲の事したらいい 逆に何でも聞けるし 教われる 心軽く嬉しくなった