ふいに息苦しさを感じる夜がある。 目覚めると身体はバキバキ。 まるで縛り付けられていたかのよう。 心の筋肉痛だ。 ふとそう思うようになった。 心が不安定だと無意識に身体が教えているのだ。 心のストレッチをしよう。 心をほぐせば、前より身体が軽いはず。