ランニングを本格的にやらねば！といまさら思う。距離も中途半端に走るのではなく、スピードをつけて早く走ってみようか。 なんて思いつつ、こんなに暑いので無理はせず、スタミナ切れしないよう夏バテしないようゆっくり走ろ。 日曜日もゆったりランでお菓子を買って。早く走りやすい気温になあれ。