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ダイエット成功のカギはメンタル!「心の癖」を知れば痩せられる!

失敗癖との向き合い方

11か月前

もしかしたら使えないかもな、と思いつつ購入。やっぱり使えない。最初の違和感に従うよう意識する。自ら失敗して罰する癖を手放す。

4年前