お腹いっぱいに食べてしまった。 食べたいけど、太るから止めよう。と思ってきた。 太ると言う事がそんなにも恐怖なんだね。確かに。 で、太るから食べ無いと何が起こるか。食べたいと言うストレス。 ダイエットにはストレスは禁物。 食べたいだけ食べるダイエット５６日目。適正体重は何キロ？

飲酒しながら作り置きおかずを食べていたが、無性に、ご飯を食べたくなり、冷凍玄米を食べてしまった。米が怖いオルトレキシアだけど、食べたい欲が勝った。美味しすぎた～。明日太ってるかな。それだけ怖い。