お腹いっぱいに食べてしまった。
食べたいけど、太るから止めよう。と思ってきた。
太ると言う事がそんなにも恐怖なんだね。確かに。
で、太るから食べ無いと何が起こるか。食べたいと言うストレス。
ダイエットにはストレスは禁物。
食べたいだけ食べるダイエット５６日目。適正体重は何キロ？