風邪をこじらせました。風邪のほとんどはウイルス感染症で、3〜7日で自然快癒する。しかしウイルスによりダメージを受けて免疫力が落ちると、細菌感染する（二次感染）。なるほど〜。この内容を体で実感してます。治ってきていたのどが、再び悪化。耳鼻科受診済みです。今度こそスムーズに回復して。

せきやのどの痛みがつらいとき作る「大根はちみつ」。大根4cmを細かく切って、はちみつでヒタヒタにして約3〜5時間。はちみつがシャバシャバになったらしなびた大根を取り除きます。シロップ大さじ1杯をゆっくりすする、を1日に5〜6回。冷蔵3日で飲み切りましょう。のどが少し楽になります。