１日24時間なのに 朝陽を浴びて体内時計リセットしないと 夜更かし癖がついて 脳と身体のバランスは崩れていく いつか見た北アルプスからのサンライズ

夕方ちょっとだけ昼寝、のつもりが目覚ましをかけ忘れる痛恨のミス。慌てて野菜炒めを作って、ぽよ息子に「寝起き15分で夕ご飯できたママえらい？」と聞いてみたら「うん、えらい！」とすんなり言われ、逆にすまねぇってなった次第です。日本語ネイティブで全肯定してくれる人、身近にいたわ…！！

【帰省の反省#1】 年末年始の帰省中、妻の実家で長男2歳のイヤイヤが爆発。 きっかけはともかく、大晦日の夜ふかしが原因のひとつなのは間違いなし。疲れ/眠気が蓄積し手に負えない状態に。 旅先こそ生活リズムを大切にすべき、特に昼寝時間は確保すべきだったと猛省です。 親の責任。

昨日のつづき 今日はここまで 慌てて終わらず ゆっくり行こう！ 楽しめ 楽しむ楽しみを楽しめ！ もっと ワクワク遊びましょ！ 今日はここまで♪おやすみなさい良い夢を♡

やっとこ描きたい病が発症。 なぜに夜中なのか？ 昼間じゃダメなんですか(>_<) とりあえず今夜はここでお休み。 、、、 お休み… ……アカンて！ お〜や〜す〜み〜‼️

本日分は、ちょっと体力を温存したいので明日の夜に書きます。 明日は超長距離運転になりますので、夜更かし厳禁と妻よりくぎを刺されました。 すみません。 今日は資格試験の合格発表でしたが、なんとかギリギリで合格できました！ 応援して下さってありがとうございました。