味付けはCookDo

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20240112　サラダチキンの豚バラほうれん草用ガリバタ醤油炒め、ブロッコリー、ちくわのブロッコリー詰め、サーモンメンチカツ、ブロッコリー、枝豆

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ロシア ウクライナ戦争でも使われていた孫子の兵法

安保 睦(あんぼ あつし)
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