頭と身体（心）のズレを修正していく。これ以上自己否定したくない＝ 自己否定しなくていいって知ってるってこと。 思考はぐるぐる同じことを繰り返すけどその都度気づいていらんものは手放す🤲内と外を一致させていったらどうなるのか楽しみ！