時間不足の時に時間を奪われないように守るには、依頼をすぐに受けないようにする事でした。頼まれた時にすぐに返事をしない。それは自分がする事かと考える。もしかして押し付けられた用事ではないのかと疑ってみる。上手に断る方法を身につけておいて自分の時間を奪われないようにしてください。