やっほー。体重59.9kg、体脂肪率33.2％、年の差6歳。あれ？体脂肪率が下がったのに年の差が変らない。これは体重が増えたからか、と冷静に体重を見ると、なんとあと0.1kgで60キロ台ではないですか！歩いたりしているから、あとは筋トレですね。目標ひとつ出来ました！

やったー！体重59.3kg、体脂肪率33.3％、年の差5歳。ちょっとだけですがマシになりました。頑張って歩いたし、おやつも我慢したし。よかったです。これが努力の結果なら、今の努力は本物だということですが、まだそこまではいってないですね。頑張りまする。