こうりん 2020年7月15日 23:20 やったー!体重59.3kg、体脂肪率33.3%、年の差5歳。ちょっとだけですがマシになりました。頑張って歩いたし、おやつも我慢したし。よかったです。これが努力の結果なら、今の努力は本物だということですが、まだそこまではいってないですね。頑張りまする。 いいなと思ったら応援しよう! 地味に生きておりますが、たまには電車に乗って出かけたいと思います。でもヘルパーさんの電車賃がかかるので、よかったらサポートお願いします。(とか書いておりますが気にしないで下さい。何か書いた方がいいと聞いたので) チップで応援する #ダイエット #体脂肪率 #体重増減 2