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まだ、台風の影響が完全になくなったわけではなく、曇りで、時々、小雨が降り、そのような状況でしたが、自宅庭で、いつものメニューのトレーニングを行い、軽く汗をかいた直後、プロテイン水(ミネラルウォータ300 mlにプロテイン30 gを溶かす)を飲む(24回目)、体調良し、気分良し。

April 3, 2024: False Tooth, Alcohol(差し歯、アルコール)

10か月前

おはようございます🌅 2023/3/19

1年前

メシ部!ワクチン接種3日目😊もうただの食いしん坊なのかもしれない😆今日はタイのおかず🇹🇭野菜もりもりいただきます😋

早朝、自宅庭で、いつものトレーニング(庭50周、頭上にプレート10 kgを乗せ50周、スタンディングバーベルリフティング20 kg 上下300回)、軽く汗をかき、直後、プロテイン水(ミネラルウォータ300 mlにプロテイン30 g、27回目、早いもので間もなく1ヵ月)、体調良し。