「#伝説のハイカー」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

ふと思い出した瞬間にやれる筋トレ、それがスクワット

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歩くことが極端に少なくなった車社会においても、以前と変わらぬ足腰の強さを保つことができる筋トレ、それがスクワット。

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夜更して潤いを失った肌を目覚ませる筋トレ、それがスクワット

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