先日の【宇宙忘年会】で食べた 酒粕ストロガノフ😍 きのこと玉葱を炒め酒粕と豆乳で少々煮込む 味付けは塩コショウのみ なのにコクがあり、まろやか💫 無農薬の五分づきの玄米との相性もGOOD👍🏻 これはまさしくパワーフード✨🥰💖

かつおのたたきが出ていたので夕食に添えた。パックのままでもそれなりに綺麗に盛ってあったけど…改めてお皿に載せた。 もう10年近く前のメンタルの講座で。 「大事な人に食事をお出しするように、自分にも。自分に立ったまま食事をさせるようなこともやめましょう」 自分を大切に扱おう✨