かつおのたたきが出ていたので夕食に添えた。パックのままでもそれなりに綺麗に盛ってあったけど…改めてお皿に載せた。

もう10年近く前のメンタルの講座で。
「大事な人に食事をお出しするように、自分にも。自分に立ったまま食事をさせるようなこともやめましょう」

自分を大切に扱おう✨