♧自分を見つける旅♧ 今月から始めた人生を変えるエクササイズ。 順調に進んでます。 簡単な質問からちょっと難しい質問まで様々。 答えていくとこんな風に考えてた、思ってたなど、気付きがたくさん。 自分を見つけるって中々難しい。 だから向き合って知る必要がある。 自分探し＝人生の目的

♧自分と対話する♧ 先月からやりたいと思っていたことを開始。 先日読んだ本に書いてあった人生を変えるエクササイズ。 エクササイズ＝質問。 質問に答えていくと自分を見つめ直すことができ 人生を変えられる、というもの。 自己分析よりはハードルが低くてやりやすい。 完走目指します。

♧変化に苦しむ♧ 一週間弱、私生活がバタバタしていて久しぶりのつぶやき。 落ち着いたものの今度は体調があまり芳しくなく……。 原因は分かっているので心配はしてないです。 ただ、あまり食べられないので食べ物迷子。 あと一ヶ月程で落ち着くはず。 シュークリームは食べられますよ(笑)

♧感謝を忘れない♧ 子どもが生まれてから大事にしていることです。 感謝って目に見えないものだからこそ形にしないと分からない。 だから私は何かしてくれた時、くれた時は「ありがとう」と言う。 もちろん子どもにも言います。 感謝は大人、子ども関係ないです。 これからも大事にしていこう。

♧初めてを楽しむ♧ スタバでフードの注文はあまりしないけど今日はお昼ご飯も兼ねてるので注文。 えびとブロッコリーのサラダラップ。 初めてのえび。 えびのプリプリした食感とブロッコリー、ソースが合いおいしい。 限定の桃フラペチーノは氷少なめにして桃感をアップさせておいしかった♪

♧贅沢な時間♧ 所用で外出したのでランチはスタバ。 飲みたかったストロベリーフラペチーノ。 無脂肪ミルクでいちご感アップ。 スタバ自体行くの久しぶりでした。 あらびきソーセージパイもソーセージが太くて食べ応えありました。 贅沢なランチタイムで幸せな気分🎶 ごちそうさまでした✨

♧朝時間を増やす♧ 先日、下の子が断乳したので夜まとまった睡眠ができるように。 それに伴い朝時間を増やしました。 体を慣らすために15分ほど増加。 朝の静かな時間は集中できるので作業が捗ります。 一旦の目標時間は1時間。 おやつはシャトレーゼのロールケーキ。 卵感の生地が美味。

♧お互いの【スキ】を尊重♧ 上の子がパパと釣りへ行ったので休日ストーリータイム。 休日でもこの時間があると1日穏やかに過ごせます。 パパが釣りへ行くのは息抜きのため。 お互い息抜きする時間があれば心に余裕ができる。 だからお互いの【スキな時間】は尊重したい。 そう思った休日です。

♧インスピレーションを大切に♧ 気になっていた本を立ち読みしたら欲しくなったので購入。 小説は読んでみたい、という感覚をよく感じるけど、 実用書やビジネス書ではあまり感じない。 けれど今回は脳が直ぐに反応し読みたい気持ちでいっぱい。 インスピレーションって本にもあると思います。