明日は数年ぶりに会う友人と低山登山に行ってきます！仕事でミスして凹んでしまったけど、リフレッシュしてきます！

明日は術後初、登山靴を履いて低山登山に行ってきます！ 舗装道路の低山はトライしていますが、本格的な登山は久しぶりです。 不安はありますが、とりあえずチャレンジしてみようと思います！

7/21 晴れ・酷暑。暑いけど朝から登りに行った。今日は7時から登り始めた。結局前回と同じぐらい時間はかかった。けど、疲労感はマシになった、と思いたい。山の中は木陰があるので炎天下よりはましだけど、それでも無茶苦茶暑い。続けていればそのうちまたあほみたいな体力も戻るだろう。