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食事と老化の真実 - マーク・ハイマン医師が語る健康長寿の秘訣

老化の特徴と原因

予防可能な慢性疾患に4兆1000億ドルの支出

漢方で最初に勉強する黄帝内経の一文

肥満は寿命を縮める

【レビュー】アメリカの名医が教える内臓脂肪が落ちる究極の食事

善玉菌の好物

定期的な運動とアンチエイジング

慢性疾患の原因の90%を占める

老化に抗う手段