noteでは無いんですが、マクロファクターのサイト内でコラムを書かせてもらいました！とても光栄です〜！！ よかったら読みにきてください！ 【タンパク質をしっかり摂るコツ】
 https://bit.ly/4d1iVDP

みんなマクロファクターやってるー？ ひとまず撮影ないから"減量"じゃなくて"維持"にして、友達や家族との食事楽しみながらも、体型が"維持"出来てるのはマクロファクターが舵取りしてくれてるおかげだな〜〜！