マインドフルネスセルフコンパッション

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私は私でそれがいい

【一点集中】一点に集中し、これを継続すれば、およそ成し遂げられないものはない。【ゼロイチ】

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【挫折】挫折を経験した事がない者は、何も新しい事に挑戦したことが無いということだ。【ゼロイチ】

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弱みと向き合えない事こそが弱さ【ゼロイチ】

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7回目のコーチングを受けて感想。

Darling, Im here for you.

熱中できる趣味 最初の一口を大切に 深呼吸 体をストレッチ 立ち座り セルフコンパッション 書く でもよく頑張った