ネガティブなときは客観的に心の声を聴こう。 「仕事が進まない…」 それは頭の中で考えをまとめているから。 「身体が思うように動かない」 寒い気温に耐えられるように準備しているから。 ほらね。いくらでもポジティブ思考に変えられる。 心の声だって見極めが必要なんだよ。

12月も3分の1が過ぎたね。 今のところ、先月よりも調子が良い。 それだけで私は感謝している。 鬱々として動けない日もあるけれど。 ネガティブな考えがよぎる時もあるけれど。 少なくとも先月よりはマシ。 ポジティブ思考にもなれる。 それだけで幸せな気持ちになれるから。

今月も再び本格的な昼夜逆転になってしまった。 ただでさえ少ない日照時間に陽を浴びていない。 とはいえ、仕事が少しずつ進んでいるのは救い。 全てが悪くない、行動すれば変えられる。 そう思えるようにはなっている。 だからまだ私の心と身体は大丈夫。 焦らないで。

思い通りにうまく進まない。 こういうときってイライラするよね。 だって頭の中ではスムーズに進んでいる。 そのはずだったのだから。 心と身体は繋がっているけれど。 ときに反比例するときがある。 心はエネルギー満タンでも身体は違ったり。 両方の塩梅を見ないといけないね。