ベントニー

書いてみる

関連タグ

#ランニング (48,419)
#二関節筋 (18)
#単関節筋 (10)
#短距離走 (291)
#リコンディショニング (50)
#下肢安定性 (2)

片脚ベントニー・カーフレイズ（骨盤ごと動かす）／「足底・足関節周囲のリコンディショニングトレーニング」より

佐藤暢彦
1年前

ベントニー＆前足部接地で上り坂ウォーキング／「Bent Knee for Running」より

佐藤暢彦
1年前