下肢安定性

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横向き階段昇り（中殿筋）／「下肢安定性強化のためのトレーニング」より

佐藤暢彦
1年前

ベントニー＆前足部接地で上り坂ウォーキング／「Bent Knee for Running」より

佐藤暢彦
1年前