フル→不安定→欠落感→休止→現在地の確認→幸福の実感。年明けからの変化がめまぐるしく（苦笑）今日は久しぶりに天気良く、ビッグ・フォーの「幸福」の領域の追求にはうってつけの日だった。 生きているということに、家族や友がいるということに、感謝。明日の仕事に、感謝。

すべきことがたくさんあって焦った時、「ビッグ・フォー」「トレードオフ」というのを思い出すようにしている。 土日は特に、最重要（家族とセルフケア）のことに常に心を配り、最小限かつ最優先のことに留める。それがきっと、中長期的に仕事でのパフォーマンスを上げ、人生の幸福度も上げてくれる。