パワーウォーク

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走れないならパワーウォーク？

うえむー@53歳
2年前

毎日15,000歩～20,000歩を歩いたら、半年で10キロの減量に成功した話

アーバイン哲彦　Tetsuhiko Iwaya
4年前

PowerWalk（パワーウォーク） with Fitbit のススメ

アーバイン哲彦　Tetsuhiko Iwaya
4年前

紫の夕空。近所のモールでパワーウォーク中に。

アーバイン哲彦　Tetsuhiko Iwaya
4年前

運動が脳みそにすごく効果があるという話〜その③

青碧（あおみどり）
4年前