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乳酸性閾値4.08/km(157bpm) の意味を教えてください。

demu@around60
2か月前

東京マラソン2023への道 [パワトレ マラソン上級編] 90/112

渡部 昇治 / Shoji Watabe
2年前

トレッドミル(ランニングマシーン)を使ってフルマラソンのタイムを予測できるのか？

kenkitano / Running College(ランニングカレッジ)
4年前

東京マラソン2023への道 [パワトレ マラソン上級編] 97/112

渡部 昇治 / Shoji Watabe
2年前