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ひらめ。
2年前
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世界トップ選手のペース走はMペース(最新の世界トップのトレーニングを学ぶ「ペース走編/ダニエルズはもう古い」)
北山孝信
3年前
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Polarization(両極端)型トレーニングの紹介 陸上競技マガジン11月号 吉岡利貢環太平洋大学コーチの長距離講座の記事を深めてみた。
北山孝信
3年前
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最近はやりつつある30キロ変化走(2kレースペース⇔1k30秒遅く)+30秒の理由「吉田祐也がやっているから」ってちゃうやろ!(緊急寄稿「変化走や進化した30キロ走を考える」)
北山孝信
3年前
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北山孝信
3年前
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9.98スポーツ教室「マラソン普及教室(第1回R2.12.19)」講師:森川賢一氏(ヤマダホールディングス女子陸上競技部監督)の概要
北山孝信
4年前
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Masa
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asukaten
3年前
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ジャガイ
3年前
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やまざき愚人
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