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「あることさがし」ダイエット

1か月前

一人でも遠くへ行く方法

1か月前

俳句も、note.も、一年生です。

実は6月から体重減量をガチってて、筋トレと有酸素運動、普段の食生活を見直して生活したら、なんと5kgも体重減って見た目もかなりスリムになりました!🤗✨ 日によっては多少リバウンドすることもあるけど、無理せずゆる~くコツコツ継続することが成功の鍵✨

2か月前

【アスペ必見】プチチャレンジを目指すべき「理由」(アスペルガー・ASD・自閉症・発達障害)

#18 面倒くさいを乗り越える!継続のコツ大公開

【楽しくなる秘策】アスペは没入できる趣味を増やそう(アスペルガー・ASD・自閉症・発達障害)

実写版でどハマりしたキングダム 『書く習慣1ヶ月チャレンジ Day15』

4か月前

アスペルガーは、没頭できるものを持つべき「理由」(アスペルガー・ASD・自閉症・発達障害)

【継続できない…】アスペは、慎重に続けられるものを見極めよう(アスペルガー・ASD・自閉症・発達障害)

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【すごい!】アスペにおすすめな「マンネリ解消法」(アスペルガー・ASD・自閉症・発達障害)

早起きの習慣

2年前

勉強 自己満足でもええやん!!!!!

お気楽極楽ヨガ日記 自分を知り 強みを知る

これから挑戦する人へ 成功する人の共通点

【生き方】を彩るモノ?

調子が崩れた時には地に足をつけてコツコツ小さな行動を積み重ねる事。

30秒ドローイングを1週間やってみた

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「どうやったらできるか?」を考えれば、前進できる byアスペルガー(アスペルガー・ASD・自閉症・発達障害)

【アスペにありがち!?】やる気対策伝授!(アスペルガー・ASD・自閉症・発達障害)

趣味は、筋肉と同じように向上できる アスペルガー編(アスペルガー・ASD・自閉症・発達障害)

【アスペ】コントロールできるものにフォーカスすれば、うまくいく(アスペルガー・ASD・自閉症・発達障害)