１月１８日　サタデーウオーキング。 ウチから北に２５分ドライブのポリット・トラクト（トレイル）を歩きました。 ウチの周りは雨でしたが、ここまで来たら雪。 今日は気温がプラス２℃前後、ずいぶん楽でした。 明日からまた２ケタ代の氷点下に戻るみたいですが。笑 写っているのは私と細君。

１月１６日。ウチから北へ３０分ドライブ。 ホリッジ・トラクト（トレイル）を歩きました。 下り坂を先行する細君。。。 この辺りは１００年前の植林計画で切り開かれた森林保護地区で、 このようなウオーキングトレイルが沢山あります。 気温零下５℃。無風。晴れ。 約７７００歩。

１月９日。ブルースカイ。こういう日はけっこう寒い。 でもマイナス２ケタには行きませんでした。 ウチから北へ３０分ドライブすると、新雪がうっすら積もったウオーキングトレイル。街中には全然、雪がありません。 何人か歩いている人たちがいましたが、皆、「素晴らしい！」と言ってました。

１２月５日。ウチから車で北に２５分のウオーキング・トレイルにて。 気温マイナス２℃。曇り。上空は強風なれど、森の中は比較的静か。 積雪３～５センチ。約７８００歩、歩く。 このトレイルにある私の大好きな木、「キツツキに異常に愛された木」と 一緒に写真を撮る。

１２月２７日。金曜日。 連日のウインターウオーキング！　再びウチから東へ２５分ドライブの ボブ・ハンター・メモリアル・パークへ久しぶりに再会の友人一家と行きました。 橋の上から撮ったルージュ・リバー。薄い氷の張った川面に雪が積もっています。 この動物の足跡は何❓　野兎より大きい❓

１２月２６日。ウチから北に２５分ドライブ、Porritt Tract　を軽く歩いてきました。我が愛する「キツツキの木」をハグしてきました。（笑） クリスマスの翌日、２６日はなぜか「ボクシング・デー」と言われる法定休日。 スポーツのボクシングにはまったく関係ありません。零下２℃。

１２月７日午後。降りしきる雪の中、サタデーウオーキングの仲間と ウチから北に車で３０分のHollidge Tractを歩きました。約８６００歩。６．２２キロ。気温マイナス２℃。積雪約５センチ。 この渓流でブルックトラウト（カワマス、サケ科の淡水魚）の稚魚を見るのが楽しみです！

メリー・クリスマス!!! これがリアル・クリスマスツリー！！！ １００％ナチュラル！！！　キラキラする飾り物一切なし！ 飾るものは何も身につけなくても、こんなに凛として清々しい 人間になれたら素晴らしい！ １２月２４日、トロント近郊ボブ・ハンター・メモリアル・パークにて。

８月２２日、ウチから北に約３０分ドライブした所にあるトレイルを 歩いていたら、こんな光景に出くわしました。 まるで映画の中のワンシーンみたい。。。 この馬上の女性、子供の頃から乗馬のレッスンを受けてきたそうで、 馬は年齢１０歳、最近、自分に慣らすための「慣らし運転」を始めた由。

８月１日の野の花。ベルガモット（bergamot）。 北米産シソ科ヤグルマハッカ属らしいです。 ウチから車で約３０分のHollidge Tractというウオーキングトレイルに行って 見つけた野の花。 各種の薬効があるみたいで、香油も採れたり、お茶にもなるそうです。 ７７００歩。

７月３０日朝、定例のトロント東端、ルージュ・パーク・トレイルのウオーキング。今朝は孫の大成（６歳）がシニアのメンバーたちと一緒に歩きました。 彼がいちばん元気なウオーカーでした。笑 この野生の花はゴボウの花です。トゲトゲしい花で、衣服などにくっついたら 簡単には取れません。

今朝（７月４日）歩いたPorritt Tract(Trail)の森の中は、 このワイルド・ラズベリーがゴッチャリ、たわわに実ってました。 甘くて美味しい！　食べ放題！！ ウチから北に向かって約２５分ドライブ、起伏がほとんどない シニア向きのウオーキングトレイルです。７８００歩。

７月６日、土曜日午後、ウチから北に車で３０分、 Hollidge Tract (Trail) を歩きました。約８８００歩。 まだ腰痛が治らず、のんびり歩きました。 黄色い野の花が駐車場の近くに群生していました。 調べるとOxeyes（牛の目）と呼ばれるヒマワリの一種みたいです。

４月１６日朝、トロント東端のルージュ・パークのウオーキングトレイルにて。 今朝は実に気持ちの良い朝でした。 ただ、私は最近、右足のかかとが痛くて、ちょっと歩くのに不自由してます。 今朝は仲間と離れて、一人、のんびり６２００歩歩きました。 老化現象の一つと思われます。足底筋膜炎。

４月１３日午後、ウチから車で北へ３０分のエルドレッド・キング・トラクトを歩きました。 中間地点、池の近くの丸太を切り落としたベンチで休憩していたら、 ２頭の馬に乗った女性たちがユッタリとやってきました。 このトレイルで馬糞はよく見ていましたが、馬そのものは初めて。 いい被写体！！

２月２０日朝、定例、トロント東端のルージュ・パークのウオーキング・トレイルを歩きました。 気温プラス１～２℃。快晴。無風。 たっぷりビタミンＤを吸収しつつ、１時間４５分、７．４２キロ、 １万０５７９歩。

２月１０日、ウチから北に３０分ドライブのEldred King Tract（トレイル）に行きました。 昨日は、トロントで日中＋１１．４℃に達し、８６年ぶりに記録更新とニュースで報じられ、今日も＋５℃でしたが、陽の当たらないトレイルはご覧の通り。 全体にやはりアイゼンなしでは無理。

２月２２日の木曜ウオーキング。 ウチから北へ３０分ドライブのEldred King Trail で、初めてのメイントレイルを歩きましたが、散々迷ってしまい、合計１万５１３４歩、１０．６１ｋｍ、２時間３１分、８１０．６０キロカロリーと最近の新記録樹立！ 気温＋９℃。汗だく！

１月６日、ウチから北に２５分ほどドライブした所にある 新しいウオーキングトレイルの様子見に行ってきました。 入口からちょっと入ったところに全面結氷した小さな池がありました。 私の静止を無視して、相方が氷の厚さをチェックしに行きました。 幸い水面には立ちませんでした。笑

２０２３年最後のウオーキング（１２月３０日）。 ウチから北へ約３０分ドライブのポリット・トラクトへ一家全員（５人）プラス友人一人、２台の車で行きました。 町には全く雪が積もっていませんでしたが、ここまで来ると ほんのり薄化粧。。。 気温はマイナス１℃。 ハッピーニューイヤー！！

１１月３０日。ウチから北に車で約３０分、ホリッジ・トラクトを歩きました。 やっぱりトロントから北に向かうと雪が少し積もっていました。 ほんの２～３センチ。。。 街中には全然積もっていません。 今日は気温プラス６℃、あんまり寒くありません。 晴れて気持ちのいいウオーキングでした。

７月４日朝、トロントのルージュ・パーク、ウオーキングトレイルを歩きました。快晴、３３℃、珍しいくらい暑い日でした。ジャパンみたいな温度ですが、湿気はそれほどでもありません。 この赤い実のなる木は、ジャパンで言う「ニワトコ」のようです。赤い実から果実酒もできるとか。。。

６月２７日朝、トロントのルージュ・パークを歩きました。 家を出る時は曇りだったのが、パークに着く前から雨が降ってきました。 雨ぐらいでひるむ我らがシニアハイカーズクラブではありません。笑 ぜひ拡大画面でご覧あれ。 カラーがいつもより生き生きして見えるのは、雨のせいだと思います。

１２月１０日、ウイルス感染症後、復活第２戦目のトレイルウオーキング。 うちの近くの平坦、舗装のポンドと違って、シートン・ハイキング・トレイルは少しこたえました。 ゆっくり７４８０歩、５．２５キロ歩きました。 気温はマイナス３℃前後。顔と頭が冷たくて、これから対策を講じないと。。。