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【マインド】イメージすることが心と体を繋げてくれる

元日本代表が語る「してはいけない」という思考法では上手くいかない理由とは!?

自分の限界を決めているのはいつも自分自身。誰が何と言おうと自分だけは自分を見限りたくない。だから自分を正しく知り、自分に合った目標を持ち、できる自分をイメージする。あとは具体的な行動を積み重ねていくことでなりたい自分にシフトチェンジしていける。自分の人生は自分が操縦していくべし!

毎日練習する意味

映像で学ぶときに気をつけたいこと

「今日の小言」 西湘エリアも只今、梅雨本番☔️☂️☂️、、、、 イメージトレーニングでせめて夏🏝🏝を先取り中かも です。💦💦💦 #夏本番までに #西湘地区 #梅雨本番 #イメージトレーニングは大事