最強で最も省エネの勝ち方は、 「相手にしない」って事かもしれないです。 たたかっても、疲れちゃう。 その間にゆっくり休んで、ご飯食べて寝よう。

自分に正直に。自分に正直に。 ハートの広がりを感じて、ゆっくりと呼吸をして。 いちにち頑張った自分を褒めまくる♡ 優しい月明かりに感謝して、 今日も優しさに包まれて眠ろう。 大切なわたしに、 ありがとうと愛しているのことばを添えて。 ハートをぽかぽかさせて眠ろう。

124日目　寝る前にヨガを18分半 今日は体調が良くなかった 多分膀胱炎の寸前の様子 やっておきたいことは色々あるけど、とりあえずゆっくり寝よう