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10月17日のタイムはコツコツが大好き💕今、ハマっているコツコツは肩甲骨🤣

体操やレクを盛り上げるために覚えておいて欲しいこと

洗脳するデイサービス

デイサービスで働いていた時にやっておきたかった副業

#味噌ラーメン #ラーメン #てつまる てつまるさんの味噌ラーメンパンチとコクがあってかなり美味しいです😋 ちょっと太ってきたからまた追い込むかな🤨 今日も暑いので『喉が渇く前』に水分補給して下さい😉